samadhi studio

Practica. | Experimenta. | Evoluciona. | Elévate.

Eleva tu práctica, sumérgete en cursos grupales de 21 o 40 días centrados en aspectos específicos del yoga y la arteterapia. Siente el respaldo de la comunidad y comprométete contigo mismo/a.

Beneficios probados científicamente

El yoga, la meditación y la arteterapia han sido objeto de numerosas investigaciones científicas que han demostrado diversos beneficios para la salud física, mental y emocional.

Reducción significativa del estrés

Reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y mejora la respuesta del sistema nervioso autónomo, lo que lleva a una mayor sensación de calma y relajación.

Mejora tu flexibilidad y fuerza

La investigación ha demostrado mejoras significativas en la flexibilidad y la fuerza muscular en aquellos que practican yoga regularmente. 

Fomenta la autoexpresión

La creación artística puede ser una forma de procesar experiencias difíciles de formas que a veces son difíciles de comunicar verbalmente, y encontrar significado en ellas.

Mejora de la salud mental

Reduce los síntomas de ansiedad y depresión. Además, puede ayudar a mejorar la concentración, la memoria y la función cognitiva en general.

Fanny González

Fanny, originaria de Lanzarote, Islas Canarias, es una apasionada profesora de yoga y arteterapeuta. Fundadora de su propio estudio de yoga en la isla, ofrece clases presenciales diarias, retiros y talleres regulares.

Fanny fusiona la práctica del yoga con la expresión creativa de la arteterapia. Su estudio, lleno de luz y serenidad, acoge a estudiantes de todos los niveles. Además de las clases diarias, organiza retiros en lugares inspiradores de la isla y talleres que exploran la sinergia entre el yoga y la creatividad.

Comprometida con la conexión personal y comunitaria, Fanny inspira a sus alumnos a descubrir la armonía dentro de sí mismos. Su enfoque integral ha dejado una huella positiva en la comunidad, ofreciendo un espacio para la autorreflexión, el crecimiento y la conexión con la serenidad de Lanzarote.

Aprende, practica e integra de forma online

Aprovecha las facilidades de comunicación que nos ofrecen las nuevas tecnologías:
Practica cuando te vaya mejor, sin necesidad de desplazarte.
¡Estate atento a las sesiones en vivo de seguimiento y a la comunidad de apoyo!
Write your awesome label here.

Acompañamiento grupal

En el grupo, la energía compartida se convierte en un poderoso catalizador para tu desarrollo interior.

Comunidad de apoyo

Cultiva un espacio de confianza donde el grupo se convierte en un espejo amoroso para tu propio proceso de transformación.

Sesiones en vivo

Videollamadas en vivo para seguir de cerca tu progreso, que quedarán grabadas por si no puedes asistir.
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Mi misión es acompañarte en tu viaje hacia dentro a través de herramientas de autoconocimiento para que puedas desarrollar tu máximo potencial.

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